Je suis Valérie Gerbaudo, psychothérapeute, art-thérapeute et Soul Coach, à Séranon, dans les Alpes-Maritimes. À travers une présence douce et un ancrage thérapeutique nourri d'intuition, j'accompagne celles et ceux qui se sentent éteints et bouillonnants en même temps, à un carrefour sans visibilité, à retrouver leur voix intérieure et le sens de leur vie, sans avoir à se justifier.
Psychothérapeute et art-thérapeute à Séranon
Je suis née dans un milieu où la parole ne comptait pas. J'ai appris à me taire, à avaler mes émotions, dans une maison où l'on apprenait d'autres choses que l'écoute de soi. Peut-être reconnaissez-vous ce silence-là, celui qu'on porte sans trop savoir d'où il vient.
Enfant silencieuse, je suis devenue adolescente caméléon. Pour être écoutée, j'ai cru qu'il fallait plaire. Pour être en paix, j'ai cru qu'il fallait m'effacer. Cette façon de me fondre dans ce qu'on attendait de moi m'a protégée longtemps, avant de devenir elle-même un poids. Vous aussi, peut-être, avez appris à tenir en devenant ce que l'on attendait de vous.
Il est venu un moment où cette façon de tenir ne suffisait plus. J'ai commencé à chercher comment exister sans me trahir, et cette question est devenue le fil de tout ce qui a suivi. Apprendre à demander de l'aide, moi qui avais appris à m'en passer, a été une traversée en soi. Peut-être ce moment-là vous est-il familier, celui où continuer comme avant devient impossible.
Je me suis formée, j'ai traversé mes propres schémas, à travers la psychothérapie, l'art-thérapie et le Soul Coaching®, une méthode créée par Denise Linn. Ce chemin m'a appris à écouter au-delà des mots, à percevoir ce qui n'est pas dit, et à faire la paix avec ce qui reste encore, parfois, inachevé. Mon histoire n'est pas une faiblesse. C'est ma fondation.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes sensibles qui ont perdu leur clarté intérieure, qui se sentent bloquées, qui ressentent beaucoup sans toujours savoir le traduire. Je crois profondément qu'on n'a pas besoin de s'imposer pour exister, qu'on a besoin de présence, de justesse et d'écoute. Je vous propose des séances de psychothérapie, d'art-thérapie, un accompagnement en Soul Coaching®, individuel ou sur 28 jours, et des ateliers d'expression émotionnelle par l'art. Si je peux vous accompagner, c'est parce que je connais ce chemin de l'intérieur. Je peux vous offrir ce que j'aurais aimé recevoir : un espace vrai, simple, où l'on peut enfin se dire, sans craindre de disparaître.
Aujourd'hui, c'est votre tour. Et vous ne serez pas seule. Je vous reçois à mon cabinet de Séranon, dans un lieu au calme, sur un terrain arboré, ou en visio, où que vous soyez. Aller mieux, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre, c'est se souvenir de qui l'on est.
